総務の小林です。
今日も私の徒然ブログにお付き合いいただき有難うございます。
さて、よく耳にする「自己肯定感」という言葉。
最近は学生さんを面接していても「あなたの性格は？」と尋ねると、「自己肯定感が低いんです…」と答える学生がいます。
「自己肯定感」という言葉が何となく耳障りがいいので、それが「低いんです」と答えても妙に納得させられてしまうのですが、「じゃぁあなたは自己肯定感を上げる努力してますか？」ということですよね。
まぁ「自己肯定感を上げる」と口で言うのは簡単ですが、どうやって？と思います。
先日、あるYouTubeをみていると「自己肯定感を上げる」ためには「小さな達成感を積み重ねこと」だと話していました。
その手段の1つとして「毎朝、ベットメイキングをする＝朝起きた時に寝ていた布団を直す」ことなんだそうです。
つまり、日々小さくてもいいから達成感を持つことが、自分に小さな誇りを持つことに繋がる。
そして「自分はやれば出来る人間なんだ」という感覚になり、やがては大きな誇りとなって大きな業務もできるようになる…という理屈です。
「私なんて何をやっても駄目…」という自己否定を打ち消す方法が、小さな達成感を毎日積み重ねることだとすれば、何も大きな業績を残さなくてもいいということにもなります。
つまりその方法が「ベットメイキング」だということです。
まぁ「ベットメイキング」は一例だとしても、簡単なことからでも実践し、それを継続することが大事だということですね。
でも、まずは頭で考えたことを行動に起こせるか、その一歩を踏み出せるかが勝負だと思います。
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総務部 小林孝弘
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